quinta-feira, 4 de junho de 2009

Novidades!!!!!!!!!!!!!!!!!


Meu povo tenho novidades em receita para emagrecer, leiam abaixo. Amanhã farei dieta liquida pq a noite tenho formatura. Gente esse mês tenho duas formatura, tem o S.João( vou viajar isso implica: canjica, munguzá, mingau, milho verde,bolo de aipim, bolo de puba, bolo de tapioca, bolo de milho, maniçoba e amendoim cozido..........TO LASCADA) e no inicio de julho outra formatura...................(AI JESUS........RSRSRS) vou tentar n jacar tantooooooooooooooooooo e sempre procurar fazer dieta liquida no dia seguinte,pois a minha personal disse q isso resolve. Outra dica dela e para que eu coma só apos 30 min. após a malhação, pois ela disse que neste intervalo de tempo é onde o corpo começa a fazer uso da energia acumulada naquela gordurinha localizada.....Então apartir de hj comecei a tomar só água durante 30 min após minha malhação e vamos ver no que vai dar.

Suplemente para emagrecer: Receita do suplemento:
250g de fibra de trigo
125g de leite de soja em pó
125g de linhaça marrom
100g de açúcar mascavo
100g de aveia em flocos
100g de gergelim com casca
75 g de germen de trigo
50g de gelatina sem sabor em pó (gelatina encontrada em casas de produtos naturais - n eh aquela gelatina q usamos para receitas culinárias n)
25 g de guraná em pó
25 g de levedo de cerveja em pó
25g de cacau em pó

Modo de fazer:

Misturar todos ingredientes e colocar em um pote bem fechado dentro da geladeira.
Preparo da bebida:

250ml de leite desnatado ou agua ou suco ou leite de soja.
2 colheres de sopa do suplemente (esse acima q dei a receita)
1 fruta (1 banana média, 1/2 maça ou 6 morangos ....a seu gosto)
Bater tdo no liquidificar e tomar. Essa bebida pode ser para substituir o café da manhã e ou jantar, ou ambos. Promete emagrecer 8 kg se substituir café da manhã e jantar e 4kg so o café da manhã.
* Eu irei fazer assim, um dia substituo os dois no outro dia so substituo o café e vamos ver se da certo, vou terminar de comprar o que falta para receita no sabádo e ja irei iniciar e testar se funciona ou não.

TAMBÉM HÁ UMA OUTRA OPÇÃO PARA TOMAR A BEBIDA(DIAS FRIOS)
250 ml de leite desnatado
1 colher de chá de cacau em pó
2 colheres do suplemento
1 colher de mel ou açucar mascavo.
Modo de fazer
Coloque o cacau e o suplemento no leite fervido em seguida adoce.

Gente ta aí a receita a qual está na capa da revista VIVA, foi desenvolvida por um nutricionista e uma terapeuta natural. Irei testar a inha apartir de sábado ou domingo, pq até agora to sem tempo de ir na rua comprar o que falta.

bjao

10 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

ha bommmmmmmmmmm!!
isso ai SIM ao namorado e NÃO ao enrosco amiga!!
fica bemmm, eu quero ver a receita da vitamina hein!!
mais tarde venho aqui...

*Lua Emagrecendo* disse...

ha bommmmmmmmmmm!!
isso ai SIM ao namorado e NÃO ao enrosco amiga!!
fica bemmm, eu quero ver a receita da vitamina hein!!
mais tarde venho aqui...

Nath. disse...

Oii Guinha! Um ótima quinta pra ti! Nossa, formaturas são ótimas... Se for daquelas bem animadas mesmo, a pessoa nem corre o risco de jacar, pois passa a noite dançando!!

Beijão!!

*Li disse...

nem fala amiga..sábado eu tenho um rodízio de churrasco pra ir....ñ sei como me alimento antes e após este "mara" evento...me ajuda???
Bjssss

Pri - de Lacinho disse...

Oi miga,
vou esperar você testar essa receita aí pra ver se é boa... cobaia! ahahhauahaha
Se vc aprovar, compro os ingredientes pra fazer também!
bjossss

Paty Oliveira disse...

Amiga.
tambem já estou preocupada com o São João, por isso tenho que fazer tudo direitinho nesses dias que faltam, e tambem duranete o São João quero manter a atividdae fisica , que ajuda a não engordar, mas , lembre-se , todas a gulosimas com moderação.
Vai para onde no São joão?
estou indo para Chapada
bjocas!!!!

Lu Lourenco disse...

Oi amiga!! Adorei a receita, mas vai coisa pra caramba né. Não to conseguindo postar no meu blog, não tá atualizando no meu micro, vc sabe o que pode ser?
Boa sortoe. Beijos.

Gi. disse...

Que legal essa receita de suplemento hei!
Nossa mais vai tanta coisa que parece que engorda, qtas calorias deve ter cada 2 cs.?

Bjo:)

*Lua Emagrecendo* disse...

nossa deve ser muito bom pra saude esta mistureba toda, tb querooooo, vou ver se compro no finds estas cosinhas e vou turbinar meu emagrecimento tb!!!
tomara que a formatura seja showww miga!!
depois conta tudo!!
bjuks

Uena disse...

Hummm.. parece mt bom essa receitinha, eu vou voltar a toma a minha com banana, linhaça e gergelim... adorooo.. mttt bomm!!!
È isso ai amiga, esse mês é uma tenta~ção!!!