sexta-feira, 31 de julho de 2009

Saindo de Cena...

Gente mais uma vez,irei precisar viajar, d novo...........Dessa vez ficarei sem net d novo, oh sempre que der eu irei a lan house postar como estou e como vai a RA.
Gente me ajudem,pois vou ficar longe de minha família e do meu amor por um tempinho e já chorei mto mto mto.
Orem por mim.
bjao

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Muito bem............

Genten graças a Deus estou mto bem hj e prometo n comer mais daquele jeito, aff nunca vomitei e senti tanta dor quanto ontem. Minha barriga n doi mais, apenas quando toco nela sabbe, parece que a bixinha tomou uma surra, eu n faço mais isso nunquinha....
Obrigado pelas palavrinhas gente e tô louca que chegue sexta para eu me pesar logo.
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Gente ganhei um selinho da amiga Rê..........................IUPIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!

Regras para receber o selo:

1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar

2 - Poste o link do blogue de quem a indicou (muito importante) - RÊ - http://redovale.blogspot.com/

3 - Indique 10 blogues de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras

4 - Confira se os blogues indicados repassaram o selo e as regras.

Gostaria de indicar muuuuuuuuitas amiguinhas porém ja vi que muitas meninas já o receberam por isso eu indico:

1- Tata

2- Gi

3-Paty

4- Paty Oliveira

5-Ti

6- Pri de Lacinho

bjao

terça-feira, 28 de julho de 2009

MAL!!!!!!!!!!

Gente ontem de noite cometi o pecado da gula e adivinhem................Me dei mal, n dormi nada, vomitei mto, to com muita dor de barriga e ate agora to cheia de gases a dor de barriga n passa e n me sinto nada bem, quem mandou eu ser olhuda e comer as 22h um bando de comida: nuggets, sorvete, wafer,cokies........
Me sinto bem n........n vo fazer mais isso, to com a boca amargando e n consigo comer nada.
bjoes

segunda-feira, 27 de julho de 2009

DESAFIO VERÃO..............



O desafio verão vai de 01/08 até até 01/09. Isso mesmo são 3 meses de desafio.
No que consiste este desafio:
Fazer atividade física 5 dias da semana 30min ou 3 vezes por semana 150min. Quem quiser fazer mais do que isso é tranquilo (eu mesmo malho duas vezes ao dia). O lance é durante estes 30 min o mais importante e trabalhar exercicios aérobicos (esteira,bicicleta,caminhadas) e em ritmo moderado a acelerado (cada uma tem seu limite). Ou seja se começa a caminhar na esteira,mas os primeiros 5 a 10 min. (depende de cada pessoa) n são válidos pq faz parte do aquecimento, após o aquecimento inicie a contagem dos 30 min.
Evitar frituras e chocolates essas coisas que agente sabe que acabam com qualquer RA, mas lá no mural diz, durante os 15 dias cada participante tem direito a escolher dois dias um para comer fritura (coxinha,risoli....) o outro um bom doce. Pizza e as massas, n são proibidas, mas devem ser evitadas ou comidas em poucas quantidades ou ainda optar por opções de pizzas mais light.
Devemos ingerir no minimo 2L de água, comer ao dia de 2 a 3 frutas e procurar sempre optar por grãos que sejam integral.
Procurar ingerir carboidrato até as 20h (isso eh um limite teto) n ultrapassar este limite.
Pois é meninas essas são as regrinhas do desafio, ano passado eu não participei,pois cheguei na academia quando o desafio já tinha iniciado, minha mãe participou e ela só malhou aqueles 30 min diários e seguiu estas diquinhas e conseguiu eliminar 7 kg durante estes três meses. Eu estabeleci minha meta e quero eliminar 13 kg durante este desafio, sei que consigo e vou lutar pra isso.
Qualquer dúvida me escrevam,pois eu pergunto lá (na academia) a nutricionista e a orientadora de lá que é minah amiga e que estabeleceu minhas metas.
As pesagens são a cada 15 dias ou seja iniciamos dia 1 de agosto e a outra será dia 15 de agosto.
Quanto a vencedora do 1° lugar esta ganhará um brinde (surpresa) o qual será enviado a sua residência, o peso final dia (01/09) deve ser postado ou com uma foto sua em cima da balança de vários angulos (n vamos nos sabotar por favor) ou de preferência naquelas balanças em q se imprime o papelzinho. Fé minha gente que unidas vamos conseguir.
Meu saldo de julho até hoje foi super positivo pois sai dos 104,5 para 99,6kg ou seja eliminei até hoje 27/07 - 4,9kg e vcs viram que fui a mtas orgias (ontem mesmo fui a uma feijoada), conquistei isso malhando tdo dia 30 min na curves e mais 30 de esteira e sempre que faço uma orgia alimentar, no outro dia, inicio o dia apenas com agua uma banana e uma ameixa, almoço regrado e pela noite tomo meu suplemento (já listado aqui), pois eh ta dando certo e quero eliminar muito mais. Inscrevam-se com seus pesos iniciais (nada de sabotagem) no dia 1/08, não se esqueçam e por favor divulguem o selinho e o desafio.

Ah devido a minha grande perda de peso meu pai que havia me prometido dinheiro, já me deu e eu hj vou mais uma vez as compras, quero comprar uma sandalia nova e outras coisinhas, minha cunhada me prometeu uma calça jeans e vou cobrar a ela hj.

bjões meninas e vamo q vamo!!!!!!!!!!!

BJÕES.

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Um bom dia..............

Hoje o dia foi bom gente, além daquele 1kg emagrecido meu ex, veio aqui me pediu mil perdões e q fez aquilo por ciumes de um amigo meu (q fica atazanando minha vida e eu ja mandei para o espaço) enfim voltamos, ainda bem pq o amo mto.
Quanto a RA to levando bonitinho,ando sem apetite e geral,pq n sei,mas n deixo de comer,pq se n depois fico me sentindo tonta ou entao escolho um horario e ataco geral a geladeira, entao como nos horarios só q pouco.

Segunda irei iniciar as postagens sobre o desafio verão e amanhã vou deixar tdas minhas visitinhas em dia.

bjao

BOA NOTICIA!!!!!!!!

Gente com tdo isso acontecendo eu n me pesei fiquei dizendo a vcs que mantive o peso mentiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....................Hoje me pesei e emagreci 1kg to bem alegre,pois n esperava isso.
Tdo isso aconteceu pq minha irmã me deu um vestido G e eu disse nem vou experimentar (ontem tava mal) pq eu visto GG e o G vai ficar apertado,pois bem o G Deu ficou folgadinho icou lindo e ela ficou de cara, nem eu acreditei gordinha q vc ia vestir G tão rápido, to mais alegrinha.

bjao

quinta-feira, 23 de julho de 2009

TDO DE RUIM PRA MIM!!!

Gente sumi e retorno hj com pessimas noticias.
Primeiro q o projeto sobre meu futuro o qual tanto me esforcei era pra uma seleção de mestrado, saiu o resultado ontem e imaginem, eu perdi.
Segundo meu ex namorado disse que ficou com pena de terminar ontem comigo por isso hj terminou por telefone...
No mais, meu peso continua o mesmo n engordei nem emagreci nada, tb se isso rolasse seria mta coisa ruim junto.
Enfim, até o final da semana ainda espero por mais, más noticias afinal como eu disse, tdo de ruim pra mim.


bjo meninas

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Sumidinha básica

Gente fui atodas as orgias alimentares que falei,mas como aconteceu um lance grave eu mantive o peso....
Tô meio mal pessoas meio pra ser light, mas to bem n e além disso preciso resolver uns problemas,mas do q nunca conto com a torcida e a oração de vcs, volto em 3 dias ou no mais tardar 5, to super triste de ter q sumir estes dias, mas espero de coração voltar com boas novas.
bjs

sexta-feira, 17 de julho de 2009

Gente eu n mereço isso.......


GENTE NA CURVES, (ONDE MALHO) VÃO INICIAR O DESAFIO VERÃO E QUEM GANHAR LEVA UM BRINDE. Lá existe um podium para os 3 primeiro lugares, então como a moça que da aula lá foi minha personal tb, ela vai em passar as regras e dicas de como emagrecermos malhando 30min apenas (mas assim esse desafio vai de agosto a novembro, as pesagens lá são quinzenais, para se ver um efeito maior e as pessoas ficarem incentivadas), pois eh, eu vou fazer parte do desafio lá e irei lancar o desafio aqui, quem quiser aderir. Pelo que ela me disse a média de peso quinzenal perdida pelas pessoas de lá no ano passado foi de 3kg mês o que daria uma média de 9 a 12 kg perdidos a depender do metabolismo de cada uma. Ah n há mto lance de restrição alimentar, mas n vale bombar né o lance eh balancear, pois eh em Agosto irei iniciar o desafio verão pq meu verão será em (Morro de S.paulo e Porto Seguro) e as mulheres lá são tdo pancadona (e eu quero ficar). Então apartir de 1 de agosto ta valendo e irei postar as regras e deixar um espaço para este desafio no blog, para que vcs tenham acesso a tdas as novidades e coisinhas q possam ajudar na RA.
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Depois da prova do inchaço ter diminuido na balana e com certeza vai diminuir mais, vcs nem sabem.
A mãe da guria do niver de hj e uma maluquinha amiga de minha mãe e já veio aqui dizendo pra eu ir q isso e aquilo eu vou (ai q raiva) detalhe pior amanhã tenho um festival de pizza na casa de uma amiga, ME LASQUEI.......................................................................
Domingo gente fui convidada pra um almoço (cozido), mas amanhã o povo daqui de casa vai almoçar no trapiche adelaide (quem eh de salvador, sabe q lá e super caro e maravilhoso) eh um envento de uma vez na vida outra na morte(pra mim) pq meus pai sempre são convidados e dessa vez eles estenderam o convite, ai Jesus o q eu faço. N quero engordar n, então sabe o q vou fazer (sou maluca), tirei foto da calça e das blusinahs e dos vestidos que comprei pras minhas caixinhas, são todos lindos, então a cada comida q me tentar eu olho a foto no celular, pq na boa, mil vezes vestir uma calça jeans do que uma boa moqueca ou coxinhas e empadas.
Ah abri minha sacolinha antes do tempo e uma das 3 blusinhas entrou....to feliz feliz....
bjinhos

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Fiquei xoxa hj!!!

To perto daqueles dias, então de idiota subi na balança tda inchada e resultado 800g a mais tomara que menstrue logo e ai tdo passa, pq pelo q to vendo ainda vou inchar mais e mais.

to tliste tliste gente....
bjao

quarta-feira, 15 de julho de 2009

ACABOU............................................UFA!!!!!!!!!

Gente hoje terminei o projeto e entreguei tudinho lá. Agora é só torcer e que tdo já deu certo pra mim.
Hoje irei retomar minhas visitinhas, e minha malhação,pois devido a correria n malhei nem seg nem terça. Meninas bati minha boca, até agora n sei como e machuquei,lascou um pedaço da gengiva e pense como ta doendo, sou lesada mesmo. Marqeui um dermatologista pra amanhã, sou mto cheia de sinaisinos e quero ver o que faço com ele, além de querer q ela receite um ácido pra uniformizar a cor de minha pele.
Ah ontem me convidaram pro aniversário de criança, brinquem!!!!!!!!!!!!!!!! Sinceramente sendo gordo ou magro n tem coisa melhor neste mundo que festa de criança e a mãe dessa fofinha malha comigo e fica me atentando, falando do carrinho de churros, de pizza e fora que como moro no 1º andar o cheiro vem todo pra cá, então n irei resistir,mas sim me controlar ocmer de poquito e no dia da festa e no outro dia eu faço uma dieta equilibradissima.
Estou morgada ainda pela noite d esono perdida, antes eu perda várias e n ficava assim eh a idade, pq de cabelo branco eu nem falo, já que os meus me acompanham desde os 13 e o povo tdo na rua me para pra perguntar se dei luzes(pq eh mto bem feito e uniforme)..................Mas que diabo quem no mundo vai dar luzes brancas hein......ai ai, ao menos veio com esse efeito,pq já basta ser duro e ainda branco e feio................kkkkkkkkkkkkkkk
Vou agora fazer minhas visitas.
bjocas

terça-feira, 14 de julho de 2009

EXTRAVASA...................

GENTE FINALIZEI....................UFA!!!!!!!!!!!!!!!!
Mandei agora a utma versão pra prof olhar e acho q já ta tdo belezinha, pense q tive que escrever algo q eu n tenho tanto conhecimento em menos de dois dias, virei a noite gente.
Gente eu disse que ontem eu meti a mao nos chocolates, mas devido a correria eu emagreci mais 900g, gente to amando isso, pois hj eu saí correndo pra trocar um depilador daqueles eletricos q comprei e peguei na minha bagunça do armário a primeira calça q vi, qdo vesti era a calça nova que n dava ainda e sabe de uma ela fechou to tão feliz, aí aí aí.....hj vou dormir minha gente pq amanhã tenho q enfrentar uns titãs.
bjocas

DESCULPAS...............

Gente me desculpem n poder visitar tdas vcs,mas estou terminando um projeto e tenho q entregar na quarta. Estou indo dormir agora 3:25 da matina e ainda existem algumas coisinhas pendentes,to doidinha, mas sei que tdo vai dar certo e meu esforço irá valer apena.
Amigas obrigado pela torcida, sei que vcs estão aí me apoiando de coração para conseguir vencer esta batalha em busca de um futuro melhor.
Gente prometo que assim que finalizar tdo meu projeto eu posto a foto das roupas e das comprinhas ok. Ah hj de ansiedade acabei comendo chocolate demais, to mto nervosa gente com tda essa pressão e com mta força de vontade de vencer e provar a eu mesma que sou capaz de tdo.
bjosssssssssssssssssssssssssssssssss
mto mto mto obrigado

domingo, 12 de julho de 2009

SALDO PRA LA DE POSTIVO!!!!!!!!!!!

Gente o final de semana ta terminando, minha semana foi ótima apesar do corticoíde e de meus momentos bipolares eu consegui emagrecer 2,1kg...................obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Gente eu malhei mto e tdos os dias, segui a dieta do médico do lance da bactéria, minhas idas ao trono estão regulares e to menos inchada, to mto mto mto feliz, vou pegar a maquina amanha pra vcs e postar as roupinhas, o celular, lacinhos e coisinhas que comprei pela semana...........rsss.....

Amanhã tenho reunião logo cedo então irei visitar vcs mais tarde... Gente conto com a corrente do bem de vcs.
Cell e Tatai espero q tenham feito ótimas provas no concurso hj.

bjao pra todas

sábado, 11 de julho de 2009

TO SEM TEMPO!!!

Gente me desculpe estou sem tempo, minha gente eu to enlouquecendo só estou comprando a semana tda de compras e hj lá vai mais um dia assim....
Amanhã com certeza farei visitinhas a todas. Valéria seja bem vinda ao meu cantinho, tb a seguirei.
Gente mesmo tomando corticoide, a novidade eh, tchan tcan tchan.............................eliminei 2kg...............obaaaaaaaaa (To malhando mtooooooooo).
Bjocas

quinta-feira, 9 de julho de 2009

SMILE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Amo de paixão meu pai, ele é lindão (todas minhas amigas acham,teve uma amiga de minha irmã que disse assim: amiga deixa eu entrar com seu pai em minha formatura, ele é tão fofo e tão lindo) amigas ele malha e esgui e só se veste pra lá de bem,pense num negão abusado, so veste richards, brooksfield e Ck (minha irmã puxou a ele), mas além de ser inteligentésimo, carinhoso(td dia me beija na cama antes de ele ir trabalhar e antes de dormir, faz cafuné) gente eh o pai perfeito amo de paixão, além de ter sucesso prfissional e ser pra lá de respeitado. Gente se tivesse uma copia eu casaria com ele, pois eh o unico eng. que eu conehço que eh apaixonado por filosofia (pensamento humano) e adora ler (puxei a ele) alem de tdas as outras qualidades ja citadas.

Pq citei meu pai. Hoje ele levantou como de costume as 5 da matina para fazer ioga e malhar, quando acaba essa maratna ele toma banho e vai pra maratona dos cremes (super metro sexual, passa milhoes de creme(meu sogro diz q ele ta novo assim pq passa creme e ferro na cara)) e depois vem todo cheroso me beijar, aí me perguntou umas coisas e acabou soltando: filha sorria, sorria, mesmo quando tudo está pessimo,pois um sorriso pode melhorar tdo, esses remedio esttão engordando vc, mas em breve estará sadia e retornando a sua dieta. Estu aguardando uma resposta mto importante daquelas reuniões e já chorei ontem de angustia e ansiedade e ele hoje cedo falou, n chore, tdo virá tenha fé(super católico), converse com Deus tudo virá tenha calma.

Me senti de alma lavada e voltei a dormir, acordei agora e vim postar, depois desse inicio de dia maravilhoso, tenho certeza que tdo vai dar certo, como a Lua e o ministro Gil dizem: Anda com fé eu vou que a fé n costuma faia, pois é vou andar com fé de que tudo vai melhorar.
Enfim depois disso tudo, soube agora que ele deixou R$ 200,00 (vou juntar com o q tenho) pra comprar roupinhas (a zara, a luigge bertoli a renner) estão em promoção, vou lá garimpar coisinhas pra mim.......rsrsrsrsrsrs.

Ah n irei me pesar até terminar os remédios, mas to malhando e comendo poquito meninas.
bjao

quarta-feira, 8 de julho de 2009

SUMIDA!!!!

Gente hj respondi apenas alguns posts,mas e q a medicação q to tomando me deixa mto cansada e sonolenta, por conta disso n estou postando.
Assim que esse cansaço e essa sonolencia melhorar eu volto pra comentar tdinho ok.
bjao

segunda-feira, 6 de julho de 2009

TRISTE.......(engordei)!!!!!!!!!!


Gente to super triste,pois engordei saí dos 102,230Kg para 104,5 kg devido aos corticoides que tô tomando entre outros remédios que o médico avisou que iriam me engordar (inchar), tenho que tomar mais uma semana estas bombas e to mto feia, pq to inchada geral, meu rosto ta horroroso, meus braços enormes, já chorei um bocadão,mas antes gorda e saudavel q magra sem saúde...
Agora estou indo a mais uma reunião daquelas sobre meu futuro, to doida que isso termine logo e que tudo de certo. Essa semana to de dieta controlada pre-escrita pelo médico então n posso dizer q n vou comer, pois esou com processo alérgico e inflamatório no apice, tudo isso devido ao diacho de uma bactéria q arranjei.....
Ai amigas vamo q vamo pq ainda vou engordar mais por essa semana, mas na proxima tdo volta ao normal e ai eu vou eliminar tudinho...
bjocas

sexta-feira, 3 de julho de 2009

Dedinho!!!!!!!!!!

Meu povo a urucubaca ta eh grande...................
To num processo alérgico FDP, vcs n tem noção hj acordei, olho inchado parecendo sapulha dos ursinhos gumm, to toda inchada ainda e da-lhe corticoide, fui ao hospital me deram adrenalina e mais corticoido, to de repouso médico, fugi pra postar pra vcs, meu povo minha gengiva ta inchada, meus dedos, ninguem sabe o que foi isso amanhã tenho teste de alergia marcado, tô horrorosa gente e toda cheia de pinta vermelha, o médico qdo viu tomou um susto disse que nunca viu um negocio desse. Agora veja só gorda e inchada, to medonha, chorei horrores e vou inchar tdo que perdi, mas enfim saúde em primeiro lugar e se esse corticoide me curar já fico feliz demais....
Gente meu olho já eh pequeno pq eh puxado to digitando aqui na doidera, deve tá tdo errado, mal vejo as coisas, por isso só vou visitar vcs depois.
Detalhe gente segunda tenho reunião tenho q estar boa,mais uma etapa sobre meu futuro parte II, parece filme de sessão da tarde................kkkk
Torçam aí pra esse olho gordo sair de mim.
bjões

quinta-feira, 2 de julho de 2009

Coisas da vida..........

Gente quanto as coisinhas gordurosas n me refiro a fritura,mas a uma simples fatia de queijo mussarela, leite, queijo, carne assada ou nescau light tdo me faz ir pra o troninho. Os remedinhos q o médico passou deram resultados, pois estou bem melhor. Acho q to com um lance q minha irmã já teve tb, que o organismo dela n tava absorvendo nada, passava tdo direto, os exames dirão algo.

Agora n sei o q aconteceu meu dedinho da mão direita ta coçando desde ontem a noite e tá super inchado, n torci nem nada, mas ta mto inchado to passando pomada anti-alérgica pra ver se melhora e nada (vou mandar me benzer, pq afff tdo dia eh coisa) n vou visitar vcs, pq dormi super mal coçando o dedo e vou já pra emergência de algum hospital pra saber se foi mosquito ou algo assim, pq ta inchadão e a coceira n passa.

Gente ganhei um sapatinho da sogra e de mamis um soutian mto fofo, q amei (esse mês o negocio ta eh bom, o povo disse q se eu emagrecer mais, terei direito a mais comprinhas...obaaaaa....

Gente ontem a reunião sobre meu futuro foi muito boa, n vejo a hora de chegar segunda qdo irá rolar outra, esses passo a passo me matam, ainda terei de esperar até agosto pra decidir tdo isso, mas conto com Deus do meu lado e o pensamento positivo de que vou chegar lá. Conto com as oraçõe de vcs amigas.......
Gente amanhã passo no bloquinho de cada uma e respondo aos recadinhos, hoje vou já ao médico depois descansar (hj eh feriado aqui), muito obrigado pela força Renata, adorei seu recadinho..
bjao

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Dia tranquilo!!!!

Gente meu sono foi conturbado, sonhei que minah cunhada casava e nem me chamava,pense logo ela que saí junto comigo milhões de vezes que eu adoro, aí acordei numa raiva, vcs nem sabem.
Fui ao médico ele disse que meu sistema nervoso está me consumindo e que eu tomasse mto cuidado pq to me acabando assim (esse eh um dos motivos do meus seguidos dias de rainha),mas tb me passou vários exames e remedinhos naturais, porque ele não entendeu que tdo de gorduroso que como me provoca essa dor, pq n to conseguindo absorver.

Gente torçam mto por mim, hj mais uma vez terei mais uma conversa importante sobre meu futuro, e espero que dê super certo. Rezem aí por favor, muito mesmo.
Ah tb hj vou as compras com minha sogra e minha mãe, tomara que me deêm presentes, eu sei q uma ja me prometeu uma sandália oba oba oba.....que compulsividade..............affff....isso me mata.

To seguintdo a RA direitinho e to malhando tdo dia 1 hora de exercício aérobico e quando mainha vai comigo malho 1h e 20min e a veinha malha 2horas brinque aí, amo demais minha pequena....linda ela.

Sim gente hoje decidi que quero terminar este mês com 97kg e vou conseguir viu, minha força de vontade vai ser trabalhada para que eu me supere este mês.

bjocas!!!!!